Как ты, вероятно, знаешь, у нас есть три основных энергетических центра – нижний (нижняя часть живота), средний (на уровне груди/сердца) и верхний (голова), так вот у женщины они должны находиться в таких состояниях:
- средний: легкий, радостный, летучий,
вот-вот взлетающий
- верхний: пустой (звенящая пустота; почувствуй разницу между легким, как в среднем центре, и пустым здесь, наверху)
Попробуй прямо сейчас.
??? нравится состояние? Это твое эталонное состояние, напиши, получилось ли прочувствовать его и впредь регулярно замеряй свое состояние и сонастраивай свои центры, как я написала выше. Это простая, но очень хорошая практика.
